कोलेस्ट्रॉल ठीक करने के लिए
१- अदरक का रस
1चम्मच
लहसुन का रस
। १चम्मच
दालचीनी पाउडर १/२चम्मच
शहद ३चम्मच मिलाकर
सुबह सायं खाली पेट सेवन करें ४०दिन नियमित रूप से सेवन करें फिर जांच कराने के बाद हमें बताएं।
२-१/४ चम्मच हल्दी पाउडर गरम पानी में मिलाकर सुबह-शाम
सेवन करें।
३- आहार विहार बदले, रिफाइंड तेल (या बोतलों का तेल चाहें वह किसी भी कंपनी का हो सब मशिन व कैमिकल व कुत्रिम विधी से बना हुआ होता है अतः पैकेट बौतल तेल को बिल्कुल त्याग करें! लकड़ी की घाणी के द्वारा निकाला गया तेल ही इस्तेमाल करें।
४–व्यायाम प्राणायाम
मार्निंग वाक शुरू कर दें।
आलस्य त्यागें।
५- पेट साफ करने के लिए
साफटोवैक चूर्ण ल्यूपिन कम्पनी का २चम्मच रात
सोते समय गर्म पानी से लें।
६- आंवला चूर्ण और
मिश्री बराबर मात्रा में लेकर पीसकर रखें।
२-२चम्मच सुबह सायं पानी के साथ ले।
७.अर्जुनछाल का काढ़ा सुबह शाम पियें।
लाइफस्टाइल बदलकर
आहार विहार बदले।
क्योकि तेल ही कोलेस्ट्रोल का कारण बनता है और कोलेस्ट्रोल हार्ट अटेक का कारण.? क्यो की यही हृदय रोग को जन्म देता है।
कोलेस्ट्रोल का उपचार भी तेल ही है, लकड़ी की घाणी से निकाला गया तेल, कोलेस्ट्रोल को ठीक करने की क्षमता रखता है।
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गर्द्याा्य्याा््याा्य्या्य्द्द्य्द्याा्य्याा््याा्य्या्य्द्द